生活工作系列18 [新的一年，新的目標，然而……]

新一年到現在已經將近一周了，相信您已經花了一點時間反思2022, 並為2023新的一年設定目標。

統計顯示，超過25%的人會在一周後便忘記或放棄了目標，而大多數人到二月底已經把目標忘記得一干二淨，只有10%的人能把目標堅持到年底。

看了以上數據，你還會為新的一年定下目標嗎？

儘管我們很容易把目標忘記或放棄，但我仍然鼓勵您在年初, 當你充滿希望, 當你心裏有團火, 要把2023年成為你人生美好的一年的時候設定目標。

新的一年，是重燃激情與夢想的黃金時刻。我們的目標將在 2023 年成為我們的磁石，推動我們前進。

自從上大學以來，我每年都有設定目標的習慣。多年來，我很高興在實現目標方面, 都能貫徹到底, 把目標完成, 背後的秘密是什麼？

我要感謝多年來心理學的學習，良師益友的幫助，比如公開分享你的目標，找到你目標背後的巨大原因，把目標寫下來, 讓你的大目標變成小目標，建立日常儀式 (daily rituals)，獎勵自己等等, 都是實踐目標的心理技巧

親愛的朋友，如果你還沒有設定目標，趁着在年初，你仍然對未來充滿希望的時候，把你的目標寫下來。

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